045

Product 4 van 8Eerste   Vorige   1  2  3  [4]  5  6  7  8  Volgende   Laatste   
 Artikellijst
Gratis BCA (Body Composition Analyse)
Gratis BCA (Body Composition Analyse)
 Datum
 
 
  
 
 

logo 045 Parkstad Powergym Gratis BCA (Body Composition Analyse)

Meten is Weten


Ongeacht welk doel je hebt met je training, het meten van je gewicht is vaak zinvol tijdens het volgen van een trainingsprogramma. Wij bieden met de Tanita weegschaal een totale lichaamssamenstelling meting aan.

De Tanita Body Composition Analyzer meet door middel van een signaal gegevens als vetpercentage, spiermassa, vochtpercentage. Gecombineerd met persoonlijke gegevens als lengte, gewicht en leeftijd geeft het Tanita een zeer nauwkeurige beoordeling van de lichaamssamenstelling.

Door de uitdraai die de weegschaal geeft, kunnen we je lichaamssamenstelling monitoren en vergelijken over en langere periode. Hieruit kun je bijvoorbeeld afleiden of je spiermassa daadwerkelijk is toegenomen door de krachttraining, of je vetmassa is afgenomen door je wekelijkse workouts. Het is wel belangrijk dat de meting telkens uitgevoerd wordt onder dezelfde omstandigheden, omdat de vochthuishouding gedurende de dag wisselt. Kom daarom meten voordat je met je training begint.

logo 045 Parkstad Powergym De meting

"easy peasy"

Je hoeft voor deze meting alleen je schoenen en sokken uit te doen. Je gaat met blote voeten op de weegschaal staan. Dan wordt er een niet voelbaar en ongevaarlijk zwakstroomsignaal door het lichaam gestuurd. 


Vet geeft een hoge weerstand en lichaamsvocht en spiermassa geleiden het signaal gemakkelijker. 

Samen met de gegevens van je lengte, leeftijd en geslacht berekent de weegschaal het vetpercentage van je totale gewicht. De resultaten op papier Deze weegschaal kan aangesloten worden op de computer zodat er een duidelijke en uitgebreide print kan worden gemaakt. De verschillende metingen worden steeds opgeslagen en kunnen ook in grafieken worden weergegeven.


 

logo 045 Parkstad Powergym De resultaten

"Analyse"

De Tanita berekent de volgende gegevens:

Het lichaamsvetpercentage 
Het lichaamsvetpercentage is de totale hoeveelheid lichaamsvet als percentage van je totale lichaamsgewicht. 
Een bepaalde hoeveelheid vet is nodig voor de gezondheid. Het regelt de lichaamstemperatuur, zorgt voor de opslag van vitaminen en beschermt organen. Het verlagen van een te hoog vetpercentage kan zorgen voor een daling van het risico op hoge bloeddruk, hartziekten, diabetes en sommige vormen van kanker. 

Het vochtgehalte 
Water speelt een belangrijke rol in het lichaam. Iedere cel, ieder weefsel en ieder orgaan bevat water. Een gezond vochtgehalte verhoogt de concentratie, verbetert sportresultaten, is goed voor je huid en je voelt je fitter. 
Het vochtgehalte moet voor vrouwen liggen tussen 45% en 60% en voor mannen tussen 50% en 65%.

Vetvrije massa 
Vetvrije massa bestaat uit niet- vette bestanddelen van het menselijk lichaam zoals spieren, botten en water.

Het orgaanvet 
Orgaanvet is het vet dat zich rond de belangrijkste organen in de romp en de maagstreek bevindt. Op latere leeftijd heeft het lichaamsvet de neiging zich meer rond deze organen te concentreren. Ook bij een gelijkblijvend lichaamsvetpercentage kan zich daardoor een ongezondere situatie ontwikkelen.

De spiermassa 
Naarmate je intensiever sport, neemt je spiermassa toe en daarmee ook de behoefte aan calorieën (per kilo extra spiermassa heeft je lichaam 100 calorieën per dag meer nodig). Door meer spiermassa te kweken gaat je lichaam meer vet verbranden en verbeter je je ruststofwisseling.

Botmassa 
Is de massa van het botmineraal (botmineraalniveau, calcium en andere mineralen) in het lichaam. 
Onderzoek heeft uitgewezen dat bewegen en het ontwikkelen van spierweefsel zorgen voor sterkere en gezondere botten. Verandering van botstructuur ontstaat niet op korte termijn. Gezonde botten ontwikkel je door gezonde voeding en voldoende beweging. 

De ruststofwisseling 
De ruststofwisseling (basaal metabolisme) is de hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft om in rust alle vitale functies uit te kunnen voeren. De ruststofwisseling neemt af bij het ouder worden, maar die afname kan door sport en het opbouwen van spiermassa worden vertraagd.

De stofwisselingsleeftijd 
De stofwisselingsleeftijd (metabolische leeftijd) vergelijkt jouw basaal metabolisme met andereleeftijdsgroepen. Is de aangegeven leeftijd hoger dan je werkelijke leeftijd dan betekent dat dat je je ruststofwisseling moet gaan verhogen door meer te gaan bewegen. Het meetbereik ligt tussen de 12 en 50 jaar.

Body Mass Index (BMI) 
De  BMI  is een getal dat aangeeft of je een gezond gewicht hebt of niet. Het getal is de uitkomst van de formule: gewicht gedeeld door lichaamslengte in het kwadraat. 

Product 4 van 8Eerste   Vorige   1  2  3  [4]  5  6  7  8  Volgende   Laatste   

FitnessClub

045 T-Shirts en Hoodies (51)

Lidmaatschap & Service (8)
Meten / Wegen / Testen (6)

Sportschool

Sportschool Modules (2)
Personal Training (1)

Parkstad Powergym - Prepare to Succeed

Training & Voeding Programma's (6)

Outdoor Crosssport

Groepslessen (1)
Outdoor Activiteiten (1)
Challenges en Prestaties (1)

Bestellen

Bestellen is mogelijk via de Website, via Email of SMS. Vergeet niet het afleveradres te vermelden. Bestellingen worden direct verzonden na ontvangst van betaling.
De verzend en handelingskosten zijn 6,50.

Betaling

Betaling is mogelijk met iDEAL, Paypal, Creditcard en Vooraf Overmaken.

 

Verzending

Bestellingen worden direct verzonden na ontvangst van betaling. Is de bestelling online betaald dan wordt deze meestal de volgende dag reeds geleverd door POSTNL of pakketservice.

045

Jeugrubbenweg 20
6431 DH Hoensbroek